capacity 的核心是「上限」——既可以是物理容量（the capacity of a stadium = 体育场能容纳多少人），也可以是能力/潜力（the capacity to learn = 学习能力），还可以是身份/职位（in my capacity as manager = 以经理身份）。最常考的搭配：capacity for sth.（对某事的能力）和 in one's capacity as（以某种身份）。注意与 ability：ability 是已具备的具体技能；capacity 更强调「潜在的最大承载力」。
释义
1
n.容量；容积（物理）
The stadium has a seating capacity of 80,000.
这座体育场的容纳人数为8万座。
2
n.能力；潜力（capacity for/to do）
Children have an enormous capacity for learning languages.
儿童拥有惊人的语言学习能力。
3
n.职位；身份（in one's capacity as）
She attended the meeting in her capacity as project director.
她以项目总监的身份出席了会议。
语感
capacity 强调「上限/潜力」，ability 强调「已有的具体技能」
容量能力潜力身份（in capacity as）
三词辨析：capacity = 最大承载力或潜在能力（capacity for empathy = 同理心的潜力）；ability = 已经具备的具体技能（ability to swim = 游泳技能）；capability = 胜任某任务的综合实力（the capability to handle the project）。记法：capacity 更常用于抽象潜能和物理容量；ability 更常用于具体可验证的技能。
陷阱
⚠️capacity for vs capacity to 的选择
Humans have a unique capacity for abstract thought.
✗
换成 capacity to think abstractly 也对，但 capacity for + 名词 是更简洁的书面表达
✓
capacity for + 名词（capacity for love / creativity / learning）是固定书面搭配；capacity to do 后接动词也合法
人类拥有独特的抽象思维能力。
⚠️at capacity / to capacity 表示「满负荷」
✗
The factory is working at its full ability.
工厂正在满负荷运转。
「满负荷运转」用 at capacity 或 to capacity；ability 不用于描述产能上限